私はマクロビオティックの中でいかされてます。

自分の食べるものをなるべく、自然に近い状態で育てる事を心がけてます。

植物の持つ力をそのまま、自分の体に取り込む様に心がけてます。

お野菜もですが、お米も自然に任せた形で育ってくれてます。